O MNIE

Nazywam się Tomasz Jamroz, jestem psychoterapeutą pracującym w podejściu psychoanalitycznym oraz specjalistą psychoterapii uzależnień. Pomagam osobom dorosłym w trudnych momentach życiowych, wspieram w procesie zmiany i pogłębiania rozumienia siebie.

Ukończyłem szkolenie certyfikacyjne w Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznych i uzyskałem tytuł Specjalisty Psychoterapii Uzależnień. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia certyfikacyjnego w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal.
Regularnie poddaję swoją pracę superwizji.

DOŚWIADCZENIE

• Od 2017 do 2019 roku pracowałem jako terapeuta i opiekun w NZOZ Ośrodku Rehabilitacyjno-Readaptacyjnym dla Dzieci i Młodzieży MONAR
• W latach 2019-2021 pracowałem jako psychoterapeuta psychoterapii uzależnień w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Gdańsku.
• Ponadto udzielałem porad psychoterapeutycznych oraz dyżurowałem interwencyjnie w ramach projektu sopockiego „Jasna Strona Nocy”.
• Jestem członkiem Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznych.
• Uczestniczyłem w kilkudziesięciu warsztatach i szkoleniach terapeutycznych.
• Od 2018 roku prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną.

OFERTA

Psychoterapia indywidualna

Prowadzę terapię indywidualną w nurcie psychoanalitycznym. Pracuję z osobami, które:

• doświadczają trudności emocjonalnych, stanów lękowych, depresyjnych
• mają trudności w relacjach z innymi
• zmagają się z poczuciem pustki, brakiem sensu lub tożsamości, niskiej samooceny
• są w kryzysie życiowym lub zawodowym
• z problemami psychosomatycznymi, gdy objawy cielesne mają podłoże psychiczne
• poszukują głębszego zrozumienia siebie

Psychoterapia psychoanalityczna jest zwykle długoterminowa oraz regularna (np.2-3 razy w tygodniu) i opiera się na relacji terapeutycznej, w której analizuje się m. in. Sny, fantazje, mechanizmy obronne, a także sposoby doświadczania siebie i innych.

Psychoterapia indywidualna osób uzależnionych oraz ich bliskich.

• uzależnienia behawioralne (hazard, Internet, pornografia)
• uzależnienia od substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki, leki)
• osób dotkniętych uzależnieniem bliskich
• DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
• terapie ukierunkowaną na rozwój osobisty

Istnieje możliwość uczestniczenia w psychoterapii w formie zdalnej.

GRUPY TERAPEUTYCZNE

Grupa psychoterapeutyczna dla osób dorosłych

Grupa jest skierowana do osób, które chcą:

• Przyjrzeć się sobie, swoim uczuciom i potrzebom.
• Rozwinąć umiejętność wyrażania ich w relacjach.
• Zidentyfikować swoje lęki i opory oraz umieć je opanować.
• Zrozumieć siebie w kontekście podejmowanych ról życiowych.
• Przyjrzeć się temu jak bezpośrednio funkcjonujesz w relacjach.
• Zobaczyć siebie w innym świetle w oparcie o informacje zwrotne pochodzące od uczestników i terapeutów.
• Przećwiczyć w bezpiecznych warunkach zmianę utartych schematów.
• Móc skorzystać ze wsparcia grupy.

To grupa o charakterze psychoterapeutycznym – oznacza to, że praca opiera się na pogłębianiu wglądu, rozumieniu nieświadomych mechanizmów oraz relacji zachodzących między uczestnikami. Grupę prowadzi dwoje terapeutów – jako współprowadząca Joanna Ślusarska.

Czas trwania:

Wrzesień 2025 – czerwiec 2027
Spotkania odbywają się raz w tygodniu: w każdy czwartek w godz. 17:00–19:00
W lipcu i sierpniu przerwa wakacyjna.

Miejsce:

Pracownia Pomocy Psychoterapeutycznej i Psychiatrycznej.
Gdynia, ul. Warszawska 76/2

Warunki:

• Grupa ma charakter zamknięty (po procesie kwalifikacji nie dołączają nowe osoby).
• Przed dołączeniem odbywa się spotkanie kwalifikacyjne.

Zgłoszenia oraz więcej informacji pod numerem telefonu: 513 151 181.

Grupa psychoterapeutyczna dla osób uzależnionych

Grupa skierowana do osób dorosłych, które są uzależnione od substancji psychoaktywnych i chcą kontynuować proces zdrowienia w formie psychoterapii grupowej. Grupa pozwala na pracę nad emocjami, relacjami i mechanizmami psychologicznymi leżącymi u podstaw uzależnienia.

Grupa spotyka się we wtorki w godz. 16:30-19:00.

KONTAKT

Zgłoszenia:

Kontakt telefoniczny lub mailowy.

---